Άνεση στην περιοχή της πυέλου: γιατί οι μικροπαύσεις είναι σημαντικές
Molly Kulas Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά αγνοούμε τα σήματα του σώματος, ειδικά όταν πρόκειται για το κάτω μέρος της πλάτης ή την περιοχή της λεκάνης. Καθίστε για πολλή ώρα χωρίς…
Ευεξία και εσωτερική άνεση
Η σιωπή χρειάζεται επίσης ένα μέρος: πώς να εκτονώσετε την ένταση το βράδυ
Μετά από μια δραστήρια μέρα, το σώμα χρειάζεται όχι μόνο ύπνο, αλλά και χαλάρωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την περιοχή της λεκάνης, μια από τις πιο ευαίσθητες περιοχές στους άνδρες.…